پودر کراتین مونوهیدرات اپکس 100 گرم

ودر کراتین مونوهیدرات اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالا بوده که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع می‌کند. همچنین مصرف این مکمل از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری نموده و ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیا می‌کند. به همین خاطرخرید کزلتین مونوهیدرات و مصرف آن سبب افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می‌شود.

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مکمل کراتین می‌تواند سبب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات شود. بدین صورت باعث افزایش عملکرد سرعتی فرد به میزان 0.5 تا 1 درصد شده و انجام ورزش‌ها توسط ورزشکار را 15 درصد افزایش می‌دهد. به همین خاطر است که مکمل کراتین به یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشکاران به خصوص بدنسازان تبدیل شده است.